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Raise The Bar

30 settembre 2017 -8:00 - 1 ottobre 2017 -16:00

La FIPE Strength Academy presenta “Raise the Bar” il più grande evento focalizzato sulla Pesistica Olimpica.

Con questo evento la FIPE Strength Academy vuole ‘alzare l’asticella’ della formazione, per crescere di livello. Migliorare la propria tecnica significa infatti gestire al meglio il proprio corpo, avere più sicurezza nei movimenti, avere la possibilità di aumentare il carico di lavoro, in poche parole migliorare la propria performance.

20.000 kg a disposizione, 40 pedane, attrezzatura Eleiko, il top del settore.

Le pedane saranno divise per peso e livello, al fine di poter organizzare gruppi di lavoro omogenei e garantire così ai partecipanti un lavoro al top della propria prestazione.
L’evento è indirizzato a praticanti già evoluti ed è organizzato in due giornate:

SABATO 30 Settembre: 6 ore di didattica per la ricerca del massimale

Guidati dai tecnici federali FIPE, verrà trattata la corretta didattica per la ricerca del massimale nelle alzate di Pesistica Olimpica: strappo dalla sospensione, strappo alla ricerca del massimale, girata dalla sospensione + spinta, slancio alla ricerca del massimale.

DOMENICA 1 Ottobre: Lift & Go Test! Prova del massimale. Affronta 8 bilancieri per raggiungere il tuo PB Snatch!
Ciascun partecipante affronterà un percorso a salire di 8 pedane con l’obiettivo di raggiungere quella con il carico più alto. Il passaggio alla pedana successiva sarà possibile solo dopo l’alzata valida (3 tentativi per ciascun carico).

  • Quota di Iscrizione intera: € 245,00
  • Quota agevolata per tesserati FIPE in regola con il tesseramento 2017 e/o certificati NSCA: € 195,00
  • Ulteriore sconto di € 50,00 per chi si iscrive entro il 30 Luglio

Modalità di pagamento:
– c/c postale n. 65794034 (intestato a: Federazione Italiana Pesistica – Viale Tiziano 70 – 00196 Roma – causale: “Raise The Bar”)
oppure
– bonifico bancario con utilizzo del Codice IBAN: IT83Y0100503309000000010130 della BNL (stessa intestazione e causale del bollettino con nominativo dell’interessato).

Dettagli

Inizio:
30 settembre 2017 -8:00
Fine:
1 ottobre 2017 -16:00
Categorie Evento:
,
Tag Evento:
, ,

Organizzatore

FIPE – Federazione Italiana Pesistica
Telefono:
06.8797.3028
Email:
ferrocci.garenazionali@federpesi.it
Sito web:
www.federpesistica.it

Luogo

PalaPellicone
Via della Stazione di Castel Fusano
Lido di Ostia (RM), Italia
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