E’ in distribuzione in questi giorni il numero 20 della rivista federale tecnico scientifica della Federazione Italiana Pesistica, Strength&Conditioning. Contestualmente è disponibile online il test n. 2/2017 di aggiornamento riservato ai Tecnici FIPE.

Nel numero 20, tra gli altri argomenti: Confronto tra i risultati dell’ultimo decennio nella pesistica mondiale, l’allenamento dei muscoli respiratori, le progressioni nell’allenare il core, Joy Contact Moving e Contact Family, Linee guida sull’esercizio in gravidanza e nel post partum.

Contenuti

Cervello e futuro dell’allenamento
Antonio Urso

Categorie di peso nel sollevamento pesi. Confronto tra i risultati dei Giochi
Olimpici e i Campionati Mondiali ed Europei svoltisi tra il 2005 e il 2016.
F. Javier Flores, Juan C. Redondo

Energia dalla respirazione, l’allenamento per la performance
Gian Mario Migliaccio, Mike Maric, Vincenzo Iodice

La periodizzazione dell’allenamento tra prassi, scienza e fantascienza (prima parte)
Vito Leonardi

Il luogo dell’esercizio. Viaggio euristico per menti allenabili (seconda parte)
Alberto Andorlini

Progressioni dell’allenamento isometrico del core
Natasha Mendrin, Scott K. Lynn, Halecia K. Griffith-Merritt, Guillermo J. Noffal

I crunch addominali sono/non sono un esercizio sicuro ed efficace
Brad J. Schoenfeld, Morey J. Kolber

Riflessioni
Pasquale Bellotti

GiocosaMente. Joy contact moving e contact family
Maria Pia Albanese, Marco Ubaldi, Antonio Mazzoni, Patrizio De Rossi

Linee guida sull’attività fisica in gravidanza e nel post-partum
Michele Dell Pruett, Jennifer L. Caputo

Le interviste di S&C
Marco Ivaldi

Ci saranno novità nel 2017 per la legislazione sullo sport?
Guido Martinelli