Per i partecipanti del Corso Allenatori di Primo Livello (corso dedicato a coloro che desiderano acquisire la qualifica di allenatori di pesistica e personal trainer) il secondo weekend di lezioni ha luogo al CUS di Milano, vicino All’idroscalo. Tra insegnamenti pratici e torici gli oltre sessanta corsisti hanno la possibilità di apprendere ed esercitarsi negli esercizi del sollevamento pesi e verificare la propria conoscenza nell’utilizzo delle macchine isotoniche.

L’ampio numero di studenti è stato diviso in due gruppi durante la giornata; un gruppo è rimasto a seguire la lezione teorica del Prof. Alessandro Brunello, il quale ha avuto il compito di spiegare le basi della pesistica olimpica e degli esercizi con pesi liberi all’interno delle palestre, nel frattempo il secondo gruppo all’interno della sala macchine del CUS ha seguito una lezione pratica con il Prof. Cristian Maiorano, specialista di biomeccanica, che tramite esercitazioni “sul campo” ha dimostrato il corretto utilizzo delle macchine da palestra.

Nel primo pomeriggi è seguito un escursus ,di Valentino Statella, dedicato alle indicazioni ed accortezze per l’allenamento dei disabili in palestra con maggior riguardo per la partecipazione alle gare di panca di questi ultimi .

Il giorno seguente il Prof. Alessando Brunello, accompagnato da il Prof. Ivano Bortoluzzi e da uno staff di atleti professionisti, hanno insegnato alla classe esercizi pratici di pesistica olimpica; tramite bastoni e bilancieri i ragazzi hanno potuto mettere alla prova la teoria appresa il giorno prima.

Grazie alla collaborazione del partner sportivi della Federazione, i professori sono riusciti a trovare la cornice migliore per trasmettere la propria conoscenza a questo gruppo di iscritti il cui numero non ha impedito la valorizzazione del singolo.

 

ALCUNE IMMAGINI DEI CORSI :

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